TTT（ティースリー）
personal studio
代表チーフトレーナー：高木 克哉（katsuya takagi)
【経 歴】
富山県中新川郡立山町出身
東海大学体育学部生涯スポーツ学科卒
都内大手フィットネスクラブにてグループレッスン・
パーソナルセッションを中心に約5年間勤務
都内パーソナルスタジオにてフリーランスとして約1年間活動
年間指導実績１６００セッション以上
BBJベストボディジャパン出場選手
（BBJ2017金沢大会 フレッシャーズクラス第3位入賞）
（BBJ2019富山大会 ミドルクラス第4位入賞）
【資 格】
健康運動実践指導者
介護予防運動指導員
日本赤十字社基礎講習修了
日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー
TRX STC サスペンショントレーナー
日本体育協会認定スポーツプログラマー・スポーツリーダー
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定PFT
メッセージ
TTT（ティースリー）personal studioへようこそ。
当スタジオは〜「理想」を「現実」へ 〜 をコンセプトに、
健康に関するあらゆるニーズにお応えするべく設立されました。
「理想」を「現実」へ変えるには３つの「T」バランスが欠かせません。
3つの「T」バランスとは
・Training personal（運動）
・Tuning body（休養）
・Taking foods（栄養）
これらのバランスを完全個別かつトータルにサポートできるのが
TTT（ティースリー）personal studioで行う、
『The・Total・Training』です。
「理想」を「現実」へ
さあ、理想の身体へ1歩踏み出してみませんか？
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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TTT personal studio
代表チーフトレーナー 高木克哉
料金別プラン
来館頻度やライフスタイル・目的に応じて、様々なプランをご用意しております。
「短期集中」から「生涯通える」ものまで自由にお選びいただけます。
ご不明点のほか、詳しい内容は無料カウンセリングにてご説明いたします。
※予約枠の関係上、ご希望に添えない場合がございます。予めご了承下さい。
パーソナルストレッチ・リラクゼーションマッサージを行い、疲労の回復やリラックスすることを目的としたプランです。
良好な姿勢の獲得や身体の不調緩和に効果のあるコアコンディショニングもメニューに取り入れ、心身ともに健康な状態へと導きます。
30分と短時間で行うため、体力に不安のある方でも安心して取り組んでいただけます。
※ダイエット・ボディメイクが目的ではないため食事・栄養摂取アドバイスはメニューに含まれません。
回数：4回～32回
ダイエットやシェイプアップ、バルクアップ（筋肉量向上）など目的別に全身をボディメイクしていくことを目的にとしたプランです。
ウェイトトレーニング・TRXサスペンショントレーニング・バイクカーディオ（有酸素）トレーニングなどを組み合わせ、60分間で目的に合わせたトレーニングプログラムを実践していただきます。
さらに、ボディメイクには欠かすことのできない食事・栄養摂取アドバイスを時間外で何度もお受けいただけます。（予約状況によっては受けられない場合もございます。）
※ボディメイクが目的であるため、ストレッチ・マッサージはメニューに含まれず、トレーニング中心のプランとなります。
回数：4回～32回
トレーニング・ケアの内容をトータルで実施し、より効率よく理想の身体へと近づけることを目的としたプランです。
ウェイトトレーニング・TRXサスペンショントレーニング・バイクカーディオトレーニングでボディメイキング。
様々なツールを使用したコアコンディショニング・パーソナルストレッチ・リラクゼーションマッサージでボディコンディショニング。
90分と長時間で行うので、メニュー内容を自由に組み合わせられます。
さらに、食事・栄養摂取アドバイスを時間外で何度もお受けいただけます。（予約状況によっては受けられない場合もございます。）
※当スタジオで実施可能なメニューすべてが対象です。
回数：4回～32回
3,000円（3,300円）
お１人様１回限りご利用が可能です。
ご入会前にお試しをしたい方におすすめです。
回数：1回限り
5,000円（5,500円）
『ボディ・コンディショニングプラン T1（30分）』4回～32回
| 【回数】 | 【パーソナルセッション料金】 |
|---|---|
| ・4回 | 12,000円（13,200円） |
| ・8回 | 22,000円（24,200円） |
| ・16回 | 40,000円（44,000円） |
| ・24回 | 54,000円（59,400円） |
| ・32回 | 64,000円（70,400円） |
| 【1回あたりの料金】 | 【有効期限】 |
|---|---|
| 3,000円（3,300円） | 60日間 |
| 2,750円（3,025円） | 90日間 |
| 2,500円（2,750円） | 150日間 |
| 2,250円（2,475円） | 210日間 |
| 2,000円（2,200円） | 270日間 |
『ボディ・メイキングプラン T2（60分）』4回～32回
| 【回数】 | 【パーソナルセッション料金】 |
|---|---|
| ・4回 | 22,000円（24,200円） |
| ・8回 | 42,000円（46,200円） |
| ・16回 | 80,000円（88,000円） |
| ・24回 | 114,000円（125,400円） |
| ・32回 | 144,000円（158,400円） |
| 【1回あたりの料金】 | 【有効期限】 |
|---|---|
| 5,500円（6,050円） | 60日間 |
| 5,250円（5,775円） | 90日間 |
| 5,000円（5,500円） | 150日間 |
| 4,750円（5,225円） | 210日間 |
| 4,500円（4,950円） | 270日間 |
『ザ・トータル・トレーニングプラン T3（90分）』4回～32回
| 【回数】 | 【パーソナルセッション料金】 |
|---|---|
| ・4回 | 32,000円（35,200円） |
| ・8回 | 62,000円（68,200円） |
| ・16回 | 120,000円（132,000円） |
| ・24回 | 174,000円（191,400円） |
| ・32回 | 224,000円（246,400円） |
| 【1回あたりの料金】 | 【有効期限】 |
|---|---|
| 8,000円（8,800円） | 60日間 |
| 7,750円（8,525円） | 90日間 |
| 7,500円（8,250円） | 150日間 |
| 7,250円（7,975円） | 210日間 |
| 7,000円（7,700円） | 270日間 |
※価格はすべて税抜きです。（）内税込
※有効期限は初回のセッションから数えた日数となります。
※お支払いは現金のみとさせていただきます。（分割払いは不可）